Der Sonntagnachmittags-Smoothie Nr. 4

Der Sonntagnachmittags-Smoothie Nr. 4

Der Espressokick mit Datteln und Maca

So… Sonntagnachmittag. Unsere am Viktualienmarkt erstandenen glutenfreien Zitronen-Ingwer-Plätzchen warten auf eine Begleitung. Ein Espresso vielleicht? Ja, aber so ganz allein wollen wir ihn nicht lassen. Also Mixer her und los gehts: Wir nehmen für 2 Portionen:

450 ml Sojamilch (wer es süsser mag, kann auch Mandelmilch nehmen)

6 getrocknete Datteln

2 kleine (gefrorene) Bananen

2 Espresso

Für den Extrakick: 1 TL Macapulver

Das Ganze gut durchixen, in Gläser füllen, etwas Zimt obendrauf streuen und genießen!

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